Malin ska springa TCS Lidingöloppet - i promenadtempo

Influencern Malin Gabrielsson har aldrig sprungit längre än 4 kilometer. Nu ska hon springa TCS Lidingöloppet 2025 - i promenadtempo. Syftet är att få fler unga att våga ge sig ut och springa.

Hon började med löpningen för att det var ett enkelt sätt att träna på som småbarnsmamma, och hennes klipp ses av cirka 100 000 följare på sociala medier.

Nu siktar hon mot Lidingöloppet i september - genom att springa i promenadtempo - d.v.s. 6,5 km i timmen - i träningen och under loppet.

- Löpning överlag kan kopplas mycket till prestationsångest. Det är mycket press - man ska springa på en viss tid, ett visst tempo. Jag tycker att vi ska sänka kraven, säger Malin.

- Jag gör det här för att visa att jag som går från noll kan också gå ut och springa, med hjälp av att jag sänker tempot. Så jag är supertaggad, säger hon.

- Det är många som springer nu, och den största ökningen är bland unga tjejer. Vi tror att vi kan nå betydligt fler om vi avdramatiserar tidskraven, säger Krister Svensson, generalsekreterare för Lidingöloppet.

Experimentet är en del av den nya trenden slow running, som många unga genomför för att minska skaderisken och ta bort prestationsångest.

Fakta: Det här är Malins upplägg:

Malin ska träna inför och genomföra Lidingöloppet i ett tempo som motsvarar promenadtempo - d.v.s. 6.5 km i timmen (eller 9 min och 12 sekunder per km).
Det ger en sluttid på TCS Lidingöloppet 30 km på 4 timmar och 36 minuter.