Spring årets viktigaste lopp till förmån för Cancerfonden!
Att röra på sig minskar risken att drabbas av cancer. All rörelse räknas, och ju mer du rör på dig desto bättre. Ta därför tag i kollegan, vännen, dottern, sonen, mamma eller pappa och bjud med dem till Rosa Bandet-loppet!
Loppet arrangeras tillsammans med Cancerfonden och är den officiella starten för Rosa-Bandet kampanjen som pågår under oktober månad varje år. Rosa Bandet-loppet vill inspirera till fysisk aktivitet och sprida kunskap om hur var och en kan minska risken att drabbas av cancer genom hälsosamma levnadsvanor.
Du kan välja att springa 4 km eller 10 km på mjuka banor i fantastisk natur. Alla löpare från 9 år (4 km) och 11 år (10 km) och uppåt är välkomna – både kvinnor och män. 100 kr av startavgiften går oavkortat till Cancerfonden när du anmäler dig, oavsett distans.
Nyhet på Rosa Bandet-loppet 4km 2025!
Vi har adderat en ny klass för dig i åldern 9-15 år. Vi vill ge möjlighet för barn att springa en längre distans än TCS Lilla Lidingöloppet utan att behöva tävla. Därför kan du nu välja att anmäla dig till motionsklassen FP-9-15 till ett lägre pris (denna startklass skänker ej pengar).
Du kan också välja att delta i Rosa Bandet-loppet@Hemma Du bidrar med lika mycket till Rosa Bandet-kampanjen men du genomför ditt lopp på din hemmaplan. Läs mer här.
Förena nytta med nöje, och bidra till Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj – tillsammans färgar vi Sveriges löparspår rosa!
Cancerfonden
Cancerfonden är en ideell insamlingsorganisation som genom forskningsfinansiering, kunskapsspridning och påverkansarbete. De arbetar för att fler ska överleva och färre ska drabbas av cancer. Under oktober pågår Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj och Rosa Bandet-loppet är startskottet på hela den kampanjen. Att röra på sig minst 30 minuter, de flesta dagar i livet, minskar alltså risken för cancer. Hur du rör dig spelar ingen roll, pulshöjningen är det viktiga. När du anmäler dig till Rosa Bandet-loppet bidrar du till svensk cancerforskning – och höjer pulsen!Rosa Bandet-loppet 10 km
Rosa Bandet-loppet 4 km
Klasser
Klasser
Män/Kvinnor 10 km – män/kvinnor från 11 år (Tjej Klassiker & lagtävling)
Kort Klassiker 10 km – män/kvinnor från 11 år (Kort Klassiker)
Män/Kvinnor 4 km – män/kvinnor från 9 år
Här nedan hittar du det viktigaste som rör ditt lopp. Allt för dig som löpare eller besökare. Vår varmaste rekommendation är att komma i god tid oavsett starttid så att du hinner besöka vår Sportmässa och ta del av nyheter och erbjudanden från vår partners.
Starttider och reptider
Starttider och reptider
Tänk på att:
- Du bli insläppt in i startfållan 20 min innan din starttid.
- Uppvärmning sker 10 min-5 min innan din starttid.
- Start i en tidigare startgrupp än den du tilldelats leder till automatisk diskvalificering.
- Start i en senare startgrupp leder till ett automatiskt tidspålägg (10 min per försenad startgrupp) från din egentliga starttid. Detta går inte att överklaga.
(OBS! Tiderna är med reservation för ändringar.)
Start Grönsta Fredag 26 september
TCS Lidingörullet
| Klass | Sträcka | Starttid |
| Män/Kvinnor Rullstol | 2 km | 10.45 |
TCS Lidingöruset
| Klass | Sträcka | Starttid |
| Män/Kvinnor | 1,7 km | 11.00 |
| Män/Kvinnor | 1,7 km | 11.30 |
TCS Lidingöfemman
| Klass | Sträcka | Starttid |
| Män/Kvinnor | 5 km | 16.00 |
Start Grönsta Lördag 27 september
TCS Lidingöloppet Junior & Veteran
| Klass | Sträcka | Starttid |
| Pojkar 19 och Flickor 19 | 10 km | 09.00 |
| Män 22 och Kvinnor 22 | 10 km | 09.00 |
| Pojkar 17 och Flickor 17 | 10 km | 09.10 |
| Män 50 och Kvinnor 50 | 10 km | 09.15 |
| Män 60 och Kvinnor 60 | 10 km | 09.20 |
| Män 70 och Kvinnor 70 | 10 km | 09.25 |
| Män 80 och Kvinnor 80 | 4 km | 10.00 |
Start Koltorp Lördag 27 september
TCS Lidingöloppet Män/Kvinnor 15 km
| Startgrupp | Sträcka | Starttid |
| Startgrupp 1A,1B,1C | 15 km | 10.00 |
| Startgrupp 2 | 15 km | 10.10 |
| Startgrupp 3 | 15 km | 10.20 |
| Startgrupp 4 | 15 km | 10.30 |
| Startgrupp 5 | 15 km | 10.40 |
Reptider
15 km löparna måste passera vissa kontroller före vissa klockslag (reptider) för att få fortsätta loppet. Grönsta-kontrollen (11 km) före 13.00
TCS Lidingöloppet Män/Kvinnor 30 km
| Startgrupp | Sträcka | Starttid |
| Startgrupp 1A,1B,1C,1X | 30 km | 12.30 |
| Startgrupp 2 | 30 km | 12.40 |
| Startgrupp 3, 3VIP | 30 km | 12.50 |
| Startgrupp 4 | 30 km | 13.00 |
| Startgrupp 5 | 30 km | 13.10 |
| Startgrupp 7 | 30 km | 13.20 |
| Startgrupp 8 | 30 km | 13.30 |
| Startgrupp 9 | 30 km | 13.40 |
| Startgrupp 10 | 30 km | 13.50 |
| Startgrupp 11 | 30 km | 14.00 |
| Startgrupp 12 | 30 km | 14.10 |
| *Startgrupp 13 | 30 km | 14.20 |
Reptider
30 km löparna måste passera vissa kontroller före vissa klockslag (reptider) för att få fortsätta loppet.
- Fågelöudde (15 km) måste passeras före 16.35
- Grönsta-kontrollen (20 km) före 17.20
- Sticklinge,vätskan Uddvägen, (23,8 km) före 18.00
- Sticklinge, vätska Tyktorp, (27 km) före 18.40
Sista startgruppstarta kl 14.30 på 30km
*Startgrupp öppnas vid behov.
Start Grönsta Söndag 28 september
TCS Lilla Lidingöloppet och TCS Lidingö Knattelopp
| Klass | Sträcka | Starttid |
| Pojkar 15 | 6,0 km | 09.00 |
| Flickor 15 | 6,0 km | 09.00 |
| Pojkar 14 | 6,0 km | 09.20 |
| Flickor 14 | 6,0 km | 09.20 |
| Pojkar 13 | 3,0 km | 09.50 |
| Flickor 13 | 3,0 km | 10.00 |
| Pojkar 12 | 3,0 km | 10.10 |
| Flickor 12 | 3,0 km | 10.20 |
| Pojkar 11 | 1,7 km | 10.40 |
| Flickor 11 | 1,7 km | 10.50 |
| Pojkar 10 | 1,7 km | 11.00 |
| Flickor 10 | 1,7 km | 11.10 |
| Pojkar 9 | 1,7 km | 11.20 |
| Flickor 9 | 1,7 km | 11.30 |
| Pojkar 8 | 1,7 km | 11.40 |
| Flickor 8 | 1,7 km | 11.50 |
| Pojkar 7 | 1,7 km | 12.00 |
| Flickor 7 | 1,7 km | 12.10 |
| Flickor/Pojkar 7-15år utan tidtagning | 1,7 km | 12.20 |
| TCS Lidingö Knattelopp utan vuxen | 1,7 km | 12.30 |
| TCS Lidingö Knattelopp | 1,7 km | 12.40 |
| TCS Lidingö Knattelopp | 1,7 km | 12.50 |
Start Grönsta Söndag 28 september
Rosa Bandet-loppet
| Startgrupp | Sträcka | Starttid |
| Startgrupp 4 km, Lilla 4km | 4 km | 13.20 |
| Startgrupp 1 A, B | 10 km | 13.50 |
| Startgrupp 2 | 10 km | 14.00 |
| Startgrupp 3 | 10 km | 14.10 |
| Startgrupp 4 | 10 km | 14.20 |
| Startgrupp 5 | 10 km | 14.30 |
| *Startgrupp 6 | 10 km | 14.40 |
| *Startgrupp 7 | 10 km | 14.50 |
| *Startgrupp 8 | 10 km | 15.00 |
*Öppnas vid behov
Medalj och diplom
Medalj och diplom
Medalj
TCS Lidingöloppets medalj i brons delas ut till alla som fullföljer loppet. Medaljen har årligen ett unikt Carl Milles motiv. Om du tror att du sprungit på silvermedaljtid och startar i startgrupp 2 eller lägre kan du gå till resultat-tältet efter målgång på Grönsta. Där kontrolleras din exakta tävlingstid och bronsmedaljen byts ut till silvermedalj om du klarat tiden.
Diplom
Diplom i pappersform beställer du vid din anmälan mot en kostnad på 50 kr inkl. frakt. Alla deltagare får ett diplom i PDF-format i resultatmailet, vilket också kan laddas ner kostnadsfritt via resultatsidan efter lopphelgen. Så snart vi har fastställt resultaten för året så kommer du att kunna skriva ut ditt diplom.
Silvermedaljtider
Silvermedaljtider
| Klass | Sträcka | Tid |
| Män 30km | 30 km | 2.15 |
| Kvinnor 30km | 30 km | 2.38 |
| Klass | Sträcka | Tid |
| Män 15km | 15 km | 1.07 |
| Kvinnor 15km | 15 km | 1.15 |
| Klass | Sträcka | Tid |
| Män 50 | 10 km | 0.50 |
| Kvinnor 50 | 10 km | 1.05 |
| Män 60 | 10 km | 0.55 |
| Kvinnor 60 | 10 km | 1.08 |
| Män 70 | 10 km | 1.02 |
| Kvinnor 70 | 10 km | 1.10 |
| Män 80 | 4 km | 0.25 |
| Kvinnor 80 | 4 km | 0.28 |
| Män 22 | 10 km | 0.40 |
| Kvinnor 22 | 10 km | 0.45 |
| Pojkar17/19 | 10 km | 0.42 |
| Flickor 17/19 | 10 km | 0.50 |
| Klass | Sträcka | Tid |
| Rosa Bandet-loppet Män | 10 km | 0.45 |
| Rosa Bandet-loppet Kvinnor | 10 km | 0.50 |
Rosa Bandet-loppet T-shirt
Rosa Bandet-loppet T-shirt
Spring loppet i årets Rosa Bandet-loppet t-shirt. Beställs i samband med anmälan till loppet och hämtas ut på Sportmässan i samband med att du hämtar din nummerlapp. T-shirten kostar 199 kr varav 50 kr skänks till vår insamling hos Cancerfonden. Finns i storlekarna XS-XL.
2024 års Rosa Bandet-loppet t-shirt.
En Svensk Klassiker
En Svensk Klassiker
En Svensk Klassiker Tjej:
- Rosa Bandet-loppet 10 km
- Något av Tjejvasan | Vasaloppet 30 | Kristinaloppet | Engelbrektslopet 30
- Tjejvättern 100 km
- Vansbro Tjejsim 1 km
Läs mer
En Svensk Klassiker Korta:
- Rosa Bandet-loppet 10 km (Kort Klassikergruppen)
- Något av Kristinaloppet** 30 km | Engelbrektsloppet 30 | Tjejvasan** | Vasaloppet 30
- Något av Tjejvättern** 100 km | Vätternrundan 100 km
- Något av Vansbro Tjejsim** | Vansbro Kortsim 1 km
**Tjejlopp
Skänk ett bidrag
Skänk ett bidrag
Bidra till cancerforskningen genom att swisha ett extra bidrag. Pengarna går direkt till Rosa Bandet-loppet insamling till Cancerfonden. Loppets insamlingen har varje år bidraget med flera hundra tusen kronor till svensk cancerforskning.
Swisha valfritt belopp till 123 022 95 75 (Rosa Bandet-loppet insamlingen till Cancerfonden) för att vara med. Tack för ditt bidrag!
Behöver du en checklista för att inte glömma något på loppdagen?
En Svensk Klassiker -Tjej och Korta
Lidingöloppet är en av hörnstenarna i En Svensk Klassiker sedan starten 1971. En Svensk Klassiker består av några av de längsta, största och äldsta loppen i världen inom cykling, simning, löpning och skidåkning.
