Succéstart för We Who Run Club - Lidingö

Söndagne den 16 juni startade löparcommunity ”We Who Run Club – Lidingö”. Gruppen där Saucony tillsammans med Runner´s World bjuder på inspirerande och målinriktad träning under sommaren ända fram till TCS Lidingöloppet.

Ett leende Lidingölopp

Med förväntansfulla steg på väg till starten på Koltorps Gärde dansar hon sig fram till låten “Run away with me”. Den gröna omgivningen delar hon med till synes positiva människor, sin familj och framförallt med känslan av fri löpning. Därefter springer Lisa Ring iväg mot en ny upplevelse och utmaning.

2015 var första året som Lisa deltog i TCS Lidingöloppet . Dagen innan spelade hon upp låten då hon ledde ett gymnastikpass och berättar att det sedan dess är den här låten men också musiken rytm som tagit henne genom fyra stycken raka Lidingölopp över 15 kilometer. Själv ställer hon sig frågan “När blir det 30 kilometer?” , men låter samtidigt nyfikenheten hållas ett tag till.

Familjesemester och träningsresa - Hur går det ihop?

Äntligen semester! Äntligen en paus från vardagens måsten och rutiner. Tid att umgås med hela familjen och tid för återhämtning. Äntligen tid för träning! Låter det som en osannolik kombination? Nej då, inte om man åker till något av Vings Sunwinghotell. Där finns nämligen allting som man behöver för att skapa sin egen träningsresa. Oavsett när på säsongen man har möjlighet att resa.

Snart rullar vi i Karins backe

Nästintill varje dag möts människor runt om i hela Sverige för att träna tillsammans. Löp-grupper finns det många, stora som små, kommersiella eller lite mer personliga. Man lägger uppmärksamheten på det som människan snabbt kan ta på - att utveckla fart och rörelsemönster.

För Niclas är visionen ännu större. Pulsen slår kontrollerat och starkt när han berättar om den strävan som kommer att tillföra en samhällsförändring. Han uttrycker också sin passion till att skapa något som känns i hjärtat på varje löpare.

Lidingö Skolstafett Järva

Onsdagen den 5 juni gick Järva-Stafetten av stapeln och bjöd på mycket liv, rörelse och löparglädje främst representerat av barn i låg och mellanstadieklasser. Stafetten arrangeras av Lidingöloppet i projektledning av den jag delar dagens kaffekopp med - Mårten Westberg från Akalla RUN.

Lidingöloppet 55

Känner du att du inte får nog av att bara springa ett av loppen under Lidingöloppshelgen? Tillhör du dem som kanske har sprungit 30-kilometersloppet några gånger men vill ha något ännu tuffare? Eller kanske är du helt enkelt på jakt efter den ultimata utmaningen? I år har vi lösningen för dig!

Malin Ewerlöf - ett porträtt

Året är 1989 och platsen är Stavanger i sydvästra Norge. I luften hägrar Världsmästerskapen i terränglöpning. En då, 17-årig Malin Ewerlöf står på startlinjen, redo inför 4 kilometer myr, sand och sten. In på andra varvet på banan som var 2 x 2 kilometer sprang Malin mitt i en backe, ovetandes ifrån alla sina på förhand svåraste konkurrenter. Loppet kom att bli ett betydelsefullt ögonblick och en minnesvärd prestation i Malins löparkarriär. 

Löpartåget till Lidingö den 28 september

Reser du till TCS Lidingöloppet 30 med SJs löpartåg kan du ta det lugnt hela vägen till Lidingö och få din nummerlapp på tåget m.m.

Asfalt är för bilar

Lidingöloppet avgörs i år för 55:e gången och vi är såklart otroligt stolta över vårt lopp. Upplevelsen av naturen, backarna och inte minst det mjuka underlaget på Lidingö är också något som står i centrum när vi nu lanserar vår nya kampanj ”Asfalt är för bilar”.

Saucony Kinvara 10 TCS Lidingöloppet Edition

Missa inte den specialdesignade limiterade versionen av en av SAUCONYS mest populära löparskor: Kinvara. Skons design har tagit inspiration av naturen som omger löparna under sin tur genom skogarna på Lidingö. Därför ser man detaljer av barrskogens grenar tryckt över skon ovandel. 

Löpning och pollen - funkar det?

Att träna löpning är en av de bästa investeringar man kan göra för sin hälsa. Skönt är det också, i alla fall efter ett långt och svettigt träningspass. För de med allergi och astma kan det dock vara bra med lite handfasta råd så här i pollentider.

Olika typer av löppass

Det är så lätt att man hamnar i ett gammalt vanemönster där du springer samma runda och i samma tempo. Du kommer då inte utvecklas och risken är att du tröttnar.

Hur kan man då variera träningen? Vi har valt ut tre sätt som du kan variera träningen på och som är bäst för att klara av lidingöloppet. Dessa är distans/långpass, intervaller och backträning.

Återhämta dig efter träning och tävling på bästa sätt

Våra vänner på Flowlife släpper nu en uppdaterad Flowpillow med fler funktioner. Med tre valbara hastigheter och infraröd värme ökar friheten för din återhämtning. Massera var du vill, när du vill och hur du vill med nya Flowpillow heat!

Så lyckas du med vinterlöpningen

Under vintern är det lätt att inte sticka ut och springa. Men våra vänner på Runacademy har listat sina bästa tips för att lyckas med vinterlöpningen. Även om det inte är så mycket snö i södra Sverige finns det nyttiga tips för alla. 

Presentkort Lidingöloppet

Vill du ge bort en start til någon eller önskar du dig en start till någon av våra lopp? Då finns det nu möjlighet att köpa presentkort i vårt anmälningssystem. 

Följ Lidingöloppet i sociala medier

Du vet väl om att vi finns för att inspirera dig på vägen till ditt lopp hos oss?

Nio av tio som använde Racefox Lidingöloppet sprang fortare!

Alla drömmer om att nå sitt personliga mål i TCS Lidingöloppet. Sedan 2017 erbjuder vi  och Racefox en digital coach som hjälper att sätta mål, utveckla sin teknik och få en personlig träningsplan. Man kan även använda den för att seeda dig digitalt när du vill. Tjänsten heter Racefox Lidingöloppet och nu har 700 personer prövat att träna med denna inför 2018 års TCS Lidingölopp.

Vi summerar TCS Lidingöloppshelgen 2018

Arrangörsklubbarna IFK Lidingö Friidrott och IFK Lidingö SOK kan summera det 54:e Lidingöloppet. En helg då den miljonte löparen sedan loppets början 1965 gick i mål, då damernas sexton år gamla banrekord på 30 km raderades och hela 726 710 kr samlandes in till Cancerfonden.

Fokus på återhämtning – både mentalt och för kroppen

Grattis! Du klarade det! Efter att ha sprungit långlopp i terräng är det viktigt att tänka på återhämtningen, både mentalt och för kroppen. Praktikertjänst är partner till TCS Lidingöloppet och ledde sjukvårdsinsatsen under de olika loppen. Här får du veta mer om vad du kan tänka på såhär efter att du gått i mål.

Ryck i Abborrbacken avgjorde Rosa Bandet-loppet

Rosa Bandet-loppet avslutade TCS Lidingöloppshelgen med en härlig fajt över 10 km. Segern gick i år till etiopiskan Alemtsehay Asefa Kasegen som ryckte ifrån Charlotta Fougberg i Abborrbacken.

Full fart i Lilla Lidingöloppet

Vi har en massa barn och ungdomar med spring i benen under TCS Lilla Lidingöloppet idag.

Napoleon vann igen och Sylvia slog banrekordet

TCS Lidingöloppet 30K fick se en mycket glad Napoleon Solomon, Turebergs FK, upprepa sin seger från ifjol. På damsidan vann kenyanskan Sylvia Medugu på nytt banrekord.

Miljonte löparen i mål

Sedan Lidingöloppets start 1965 har nu över en miljon löpare passerat mållinjen. Terese Artvin blev just den miljonte löparen.

Abraha och Kristine starkast på 15K

När TCS Lidingöloppets 15 km avgjordes var norskan ​Kristine Eikrem Engeset starkast i damernas avslutning. I herrklassen hade Abraha Adhanom, Eskilstuna FI, bestämt sig. Efter tre andraplatser var det dags för en seger.

Skolstafetten, LidingöRullet och LidingöRuset

TCS Lidingöloppshelgen är igång! Vi kickar igång dagen med Skolstafetten, LidingöRullet och LidingRuset och en massa glada löpare vimlar runt på Grönsta gärde.