Byt ut pastan under kolhydratuppladdningen

TCS Lidingöloppsveckan närmar sig och med det börjar många fundera på kolhydratuppladdningar - måste man äta pasta eller kan man byta den mot annan energirik kost? ICA:s dietist Paula ger här tips på alternativa kolhydratkällor!

 

Förberedelserna inför TCS Lidingöloppet är för många synonymt med pasta. Men det finns andra sätt att ladda med kolhydratrika livsmedel som är mildare mot magen. Det säger ICA:s dietist Paula Frösell, som ger här ger sina bästa råd på alternativa kolhydratkällor! 

För mer tips från Paula om kolhydratladdning, klicka här!

Våra sponsorer

tcs TATA Consultancy Services

Huvudsponsorer

Officiell partner

Övriga samarbetspartners

Arrangörer