I lägret ingår träning, clinics, föreläsningar, boende, 2 frukostar, 2 lucher samt 2 middagar och härligt häng med likasinnade cyklister.
Lägret hålls på natursköna Södergarn på Lidingö.
Avgift för lägret:
3795 kr (för anmälda till Lidingöloppet MTB 2020)
4195 kr (för den som ej är anmäld till Lidingöloppet MTB)
Dagpaket:
I dagpaketet ingår 2 luncher, 2 middagar, föreläsningar och träning. Det blir totalt 2400 kr för hela helgen.
Så boka in den 17-19 april i kalendern!
Bokning
Bokning och frågor avseende boendet och mat på Södergarn var god kontakta bokning@sodergarn.se
Ledare fredag - söndag
Calle Friberg, Henrik Sparr och Henrik Jansson från Team HiQ. Vid frågor angående cyklingen/programmet var god kontakta calle@single-track.se
Program
Lidingöloppet MTB-läger med Calle Friberg på Södergarn Kurs & Konferens 17-19 april 2020
Fredag 17 april
Kl 16:00 Incheckning
Kl 17:00 Lättare cykelpass med teknikfokus och stigkörning.
Kl 19:00 Middag
Kl 20:00 Mek- och material-clinic med Calle Friberg och Henrik Jansson
Lördag 18 april
Kl 08:00 Frukost
Kl 09:30 Distanspass med Calle och Henrik Jansson på delar av årets bana med tips om hur man tacklar banan och andra långlopp så bra som möjligt.
Kl 13:00 Lunch
Kl 14:00 Clinic: Uppladdning, nutrition & träningstips med Calle & Henrik
Kl 15:30 Teknik och fartlek i Södergarns omgivningar
Kl 17:00 Återhämtning
Kl 19:00 Middag
Kl 20:30 Föreläsning med hemlig gäst
Söndag 19 april
Kl 08:00 Frukost
Kl 09:30 Information om Lidingöloppet MTB – Sveriges skärgårdligaste långlopp.
Kl 10:00 Teknikträning med Henrik Sparr och Calle Friberg
Kl 13:00 Lunch
Kl 13:30 Fika och avslutning
Vi delar upp gruppen efter nivå vid vissa övningar.
