Seedningsregler:
Uppge meriter från tidigare löpartävlingar. Resultatet får vara max 2 år gammalt och sträckan minst 10 km långt.
Notera meriten enligt denna modell tack:

• Tävlingens namn
• År
• Banlängd
• Tid
• Samt om det var slätt eller terräng.

Observera att det är endast löpartävlingar! Ej skidtävlingar, orienteringstävlingar o dyl.

Vi seedar per automatik på dina tidigare Lidingöloppsresultat (max 2 år tillbaka i tiden) om du inte anger andra resultat. Observera att det endast seedas automatiskt 30-30 eller 10-10 så om tex du ska springa 30 km och tidigare sprungit 10 eller 15 km hos oss måste du uppge även detta i anmälan ( ex: MK15 2009 1.06.38). Om du sprang snabbare på Lidingöloppet för 2 år sedan än förra året, uppge i noteringsfältet att du vill använda det äldre resultatet istället!

Du kan även komplettera med meriter t.o.m. 20/8 via mail eller telefon till kansliet. Därefter är det tyvärr ej möjligt med omseedning.

En svensk klassiker:
Löpare som håller på att genomföra En Svensk Klassiker seedas in i sjunde startgrupp (av nio) i MK30. Var noga med att ange på din anmälan att du gör Klassikern! Löpare som har bättre meriter än klassikern seedas efter bästa meriten om de inte speciellt anger att de vill stå i Klassikergruppen. På Lidingö Tjejlopp placeras man i femte startgrupp (av sju) om du anger att du genomför Tjejklassikern. Klassen MK15 som gäller för Klassikerhalvan är ej seedningsbar utan vi placerar här in deltagarna löpande vartefter anmälningarna kommer in. Observera att klassikerdeltagande skall anges i anmälan eller till kansliet via mail/telefon senast den 20 augusti! Man kan ej omseeda sig till dessa led senare eller under tävlingshelgen.

Kompisseedning:
Är ni flera som vill springa tillsammans? Anmäl er nära inpå varandra tidsmässigt (tex samma dag eller vecka) och skriv namn och födelsedatum på den ni vill springa med. Observera att ni vid denna slags inplacering inte kan räkna med att seedas fram i leden allihop om inte alla har meriter/tider för detta. Om någon i gänget har väldigt bra meriter och en annan inga, så får den bättre personen placeras längre bak än dess meriter annars medför, tillsammans med den utan meriter.